혈압이 떨어지는 이유? 저혈압의 원인과 해결법 총정리!

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저혈압, 즉 혈압이 정상보다 낮을 때 발생하는 상태는 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 혈압이 떨어지면 어지럼증, 피로, 두통 등 여러 증상이 동반되며, 심할 경우 쇼크로 이어질 수 있습니다. 아래는 혈압이 떨어지는 대표적인 이유와 원인입니다.

 

 

1. 수분섭취 부족?

 

탈수는 체내 수분이 부족해져 혈액량이 감소하고, 그로 인해 혈압이 낮아질 수 있는 주된 원인입니다. 탈수는 과도한 땀, 구토, 설사, 수분 섭취 부족 등으로 발생하며, 이로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 혈압이 낮아질 수 있습니다.

• 해결법: 충분한 수분 섭취를 통해 체내 수분 균형을 유지하는 것이 중요합니다

2. 호로몬 이상?

호르몬 이상은 저혈압을 유발할 수 있습니다. 특히 갑상선 기능 저하증(갑상선 호르몬 분비 부족)이나 부신 기능 저하증이 있는 경우, 체내 대사 기능이 저하되어 혈압이 떨어질 수 있습니다. 부신은 혈압 조절에 중요한 호르몬을 분비하는데, 기능이 저하되면 혈압 유지가 어려워집니다.

• 해결법: 내분비 문제는 전문의의 진단을 받고 약물 치료를 받는 것이 필요합니다.

3. 식사 후 저혈압인가요?

식후 저혈압은 식사를 마친 후 갑작스럽게 혈압이 떨어지는 현상으로, 주로 노인들에게서 나타납니다. 식사 후 소화 과정에서 많은 혈액이 소화기관으로 몰리면서 전신 혈압이 일시적으로 떨어집니다.

• 해결법: 식사를 소량씩 자주 하고, 식후에 앉아서 쉬는 것이 도움이 될 수 있습니다.

4. 특정 약물에 대한 반응?

특정 약물은 혈압을 낮추는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 이뇨제, 항고혈압제, 항우울제 등은 혈관을 확장시키거나 혈액량을 줄여 혈압을 낮출 수 있습니다. 만약 약물 복용 중 저혈압 증상이 나타난다면 약물과의 관련성을 의심해봐야 합니다.

• 해결법: 복용 중인 약물의 부작용을 의사와 상의하고, 필요시 약물 변경 또는 조정이 필요합니다.

5. 급성 출혈

급성 출혈은 체내 혈액량을 급격하게 줄여 혈압이 떨어지게 만듭니다. 큰 사고나 수술, 또는 내부 출혈로 인해 혈액 손실이 클 경우 혈압이 급격히 떨어져 쇼크 상태에 이를 수 있습니다.

• 해결법: 응급 치료가 필요하며, 즉각적인 출혈 관리와 수액 공급을 통해 혈압을 안정시켜야 합니다.

6. 필수 영양분 결핍

영양 결핍도 혈압 저하의 원인입니다. 특히 비타민 B12나 엽산 부족은 적혈구 생산을 감소시켜 빈혈을 유발하고, 결과적으로 혈압이 낮아질 수 있습니다.

• 해결법: 비타민 B12나 엽산이 풍부한 음식을 섭취하고, 필요시 영양 보충제를 활용하는 것이 도움이 됩니다.

7. 심장 건강 이상

심장이 혈액을 충분히 펌프질하지 못하는 경우, 혈압이 낮아질 수 있습니다. 특히 심부전이나 심장 판막 질환은 혈액 순환에 영향을 미쳐 저혈압을 유발할 수 있습니다.

• 해결법: 심장 문제를 해결하기 위해 전문적인 진단과 치료가 필요합니다.

8. 건강꿀팁

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